巴雷拉对哈麦德_哈麦徳 巴雷拉

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• 1、调解心里素质小故事

调解心里素质小故事

一：自信的乔丹：乔丹的心理素质，无论场上、场下都极其出色。赛前，他总是极为放松。在运动休息室里，人们最常见的一个场面就是乔丹头戴耳机，惬意地躺在长椅上欣赏音乐。

他明显处于悲伤的情绪中，感觉自己很孤独，一无是处。首先我问他想吃点什么，他说没食欲，想要一朵小红花。我安慰他：人生就是心智不断成熟的过程，可以伤心，但不要沉迷于伤心，他表示理解。

在比赛中间，乔丹显得十分冷静，因为他知道只有冷静才能最大限度地观察情况，发挥水平。最大的爆发来自最深沉的冷静。

有一个故事，说的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮湿饥饿中度过了恐怖的一夜，他们无望地失声痛哭，人们永远也找不到我们了一个孩子绝望地哭泣着说，我们会死在这儿。